导读：每一位孕妇经历十月怀胎非常艰辛，从最初的早孕反应，到孕期身材变形，生理发生变化，整个孕期为了胎宝宝的安全还要时刻小心翼翼。
在担心身材走样的同时为了胎儿的健康还要不停地吃补充营养，孕晚期更是挺着沉重的肚子行动不便，休息不好。这一切等到胎儿入盆，孕妈妈也就迎来了“卸货”的希望。
01、胎儿入盆
到了孕晚期，不仅孕妈妈在迎接宝宝的出生，宝宝自己也在为与妈妈见面做充足准备，这就是他将调整自己在腹中的体位和姿势，方便降生。这个时间一般在分娩前2周左右，根据孕妇身体状况和胎儿状况或早或晚，但是相差时间不会太长，也就是一般在36周前后。
这个时候，胎宝宝在胎膜和羊水的包裹中，调换成臀部向上，头部向下的姿势。宝宝头向下的姿势，进入骨盆腔完成入盆，等待降生时机，这个过程很短不到一分钟的时间。这时候，准妈妈会感觉到肚子下坠，其实就是宝宝的位置下移，腹部还会有隐约坠痛。
完成入盆并不意味着马上要生，只是胎儿已经足月为降生做好了准备，所以医院跑。
入盆后身体和感觉都会有变化，孕妈妈体会到变化后，就要每天留意有没有临产信号，医院待产。
02、肚型变化
入盆后胎儿在子宫中的位置会向下移动，这时孕妈妈感受到胎动的位置也会下降到肚子的两侧。因为胎儿头部已经到了临近宫颈口的位置，活动空间没有那么大，所以胎动会相对减少。
在没有入盆之前，胎儿位置向上，整个孕肚圆圆鼓鼓像一个西瓜的形状，随着胎儿位置下移，肚子部位已经没有原来那么圆，明显下坠。变成下部圆上部是尖的，如同一个柚子，孕妈妈感觉肚子中间不那么鼓，同时肚脐下方会变得比原来宽。
03、胎儿入盆后孕妈妈用好3项“福利”
顺利入盆有了顺产的条件，要注意适当活动，更利于顺产，多休息养好精神，迎接分娩。
第一点：入盆顺利，不担心胎位
并不是每一个胎儿到了孕晚期都能顺利入盆，除了孕妇体质，还要看孕妈妈的骨盆宽度，如果过窄或者骨盆尺寸与胎儿的头部不协调，也会影响入盘。再或者宝宝脑积水等，或者因为胎位出现异常，羊水过量，这些都会使胎儿不能顺利入盆。
如果不入盆也不必紧张，一定按时产检，听从医生指导，或者医生会根据情况协助入盆。
胎儿入盆顺利的孕妈妈，不用再焦虑胎位是否异常，顺产的机会还很大，只需要做好待产准备。需要注意，想要顺产的孕妈妈，可以适当活动，在家人陪伴下多散步走动，为顺利生产做准备。
第二点：食欲变好
我们知道孕早期因为孕反，呕吐等孕妈妈身体不适，食欲不振。吃不下或者吃了吐也要吃，因为要为胎儿发育提供营养，这使孕妈妈很痛苦。
到了孕中期和晚期，随着胎儿慢慢长大，子宫变大并且向上扩张，使胃肠受到压迫。这时候吃饭会觉得胃部胀，吃多了因为行动不便加上胃肠受压迫消化减弱，还容易便秘，所以孕中晚期，孕妈妈也很难敞开大吃。
到了胎儿入盆，之前吃饭的痛苦会消失，因为宝宝体位下移，使受到挤压的肠胃回归正常，准妈妈食欲大增胃口好起来。
值得注意的是，因为临近分娩，为了防止胎儿体重过大，或孕妈妈本身体重过高，不利于生产。即使胃口好，这个福利也不能无所顾忌享受，要有意识控制体重，注意营养全面搭配，