宝宝的健康是准爸妈们最大的心愿。每位父母都不希望自己的孩子带着先天缺陷来到世界上。“先天缺陷”这个词让所有的未准爸妈谈虎色变。那么，如何才能远离先天缺陷呢?其实，预防胎儿畸形应该从孕前孕期开始。
其实，先天缺陷是可以预防的。准爸妈们只要远离致畸因素，就能大大降低胎儿畸形的可能性。那么致畸原因有哪些呢？
一、过多的酸性食物
研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、糖等酸性食物，其体液会发生变化，酸性体质会促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有*物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。
二、四种电器可导致胎儿畸形在日常生活中，孕妇也会不可避免地接触电器。但当一些电器在运作时，会产生电磁波和电磁场，对孕妇危害比较大。幸孕草温馨提示：这四种电器要少用慎用
(1)微波炉要少用
一项研究结果表明，离微波炉15厘米处磁场强度最低为MG(MG：毫克斯是磁场强度单位)，最高达到MG，很容易诱发白内障或导致大脑异常，所以也应少用。
(2)电热毯需慎用医学调查表明，电热毯直接接触皮肤，会使休息状态的细胞长时间处于电磁波中，从而引起人体健康障碍。
(3)与电视电脑保持距离电视产生的电磁波与终端显示器产生的电磁波类似，长时间接触终端显示器或电视机的电磁波，会引起眼球疼痛、疲劳等症状，容易导致流产或畸形儿的出生，我们称此为终端症候群。
(4)此外，电冰箱、空调的噪声等都有可能对孕妇造成一定影响，因此孕妇使用电器时一定要谨慎。
孕期美甲可能致胎儿畸形流产指甲油中普遍含有“酞酸酯”物质很可能导致胎儿畸形和流产。
三、含有弓形虫的食物
在怀孕早期感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，其死亡率达72%。孕期妈妈感染这种病*可能一点症状都没有或者有感冒的症状。因此，肉类一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分开。
四、烟酒
吸烟或被动吸烟都会影响胎儿发育。目前虽未见明显引起胎儿畸形的病例，但造成出生低体重儿、发育迟缓儿极常见。如果烟、酒持久刺激直到儿童期，亦将影响其成年后的身体。因此孕妇本人不吸烟，也要回避受烟污染的环境。
酒精是公认的致畸物。酗酒的丈夫精子质量可能受影响。孕妇饮酒胎儿致畸率极高，酒精综合征患儿多处畸形、发育迟缓及智力低下。因此孕期，尤其早孕期应绝对忌酒。如果月经过期，虽尚未诊断妊娠，也忌酒观察。
五、不滥用药
孕期生病必须治疗，但不得滥用药物，因有些药物对胎儿发育有不良影响。因此有病要请医生治疗，无论得的是什么疾病，均应向医生说明自己已经怀孕，以便医生治疗中注意选择药物。
六、避免接触对胎儿有*、有害的物质
孕妇在工作中或生活中都应注意尽量避免接触有*、有害物质。例如放射线、农药、铅、汞、镉等物质。职业接触的物质性质不明时，可向医生咨询，以便能控制接触时间、剂量等条件，做好防范工作，可不至贻害胎儿。
此外，要注意避免精神刺激，如不看恐怖电影等。
加强孕早期保健可以成功地减少异常儿出生，已为许多实践所证实，准妈妈们应注意以上提到的几个致畸因素，从而防患于未然，为生个健康、聪明的宝宝，迈出坚实的第一步。