如果说脊柱裂可能大家并不熟悉。但相信大部分正在备孕或准妈妈们都对神经管缺陷有一定了解，随着孕期科普宣传的普及，很多人都知道，女性在备孕时就应补充叶酸。
叶酸究竟有什么用呢？
叶酸属于B族维生素，在细胞和DNA合成中起关键作用，它的主要临床意义在于帮助减少脊柱裂和其他神经管缺陷症的风险，补充叶酸可以有效预防新生儿脊柱裂、唇腭裂、先天性心脏病等疾病的发生。
有研究指出，孕妇在怀孕的前四周如果明显缺乏叶酸，很可能导致胎儿神经管异常，并最终导致严重后果，而脊柱裂就是其中之一。
脊柱裂有多严重？
脊柱裂是神经管缺陷的一种类型，是胚胎发育过程中，椎管闭合不全而引起。由于脊髓脊神经发育不正常或受到各种先天性、后天性因素的损害，患脊柱裂重的孩子常常会出现不同程度的下肢瘫痪、遗尿等严重的神经功能障碍。
叶酸该怎么补？
一：时机要对
备孕前三个月就要开始着手补充叶酸啦，提早补充叶酸不仅可以预防妈妈贫血，还能减少孕晚期先兆子痫的发生几率。而且孕早期也应该坚持补充，因为这个时期恰好是胎儿中枢神经系统生长发育的关键期，最易受到致畸因素的影响。
二：单靠食补可不够
叶酸有一个特性，就是在遇光、遇热后不稳定，很容易失去活性，如果平时只靠吃烹饪的蔬菜是远远不够的，可以通过叶酸片或者叶酸补充剂来辅助。
三：爸爸也要补
不仅是准妈妈，准爸爸同样也要补充叶酸。健康的男性精子中，大概有4%的精子是畸形的，畸形精子也可能会导致胎儿畸形等问题。因此在备孕期间，准爸爸也需要补充叶酸来提高精子的活性，才能让准妈妈更好地受孕，从而生出健康的宝宝。
四：叶酸量要刚好
孕妇对叶酸的摄入量一般控制在-微克每天就可以，每天叶酸的摄取量不能超过微克。如果自己拿不准量的话，医院咨询医生。
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