有孕妈妈询问我们的营养师，
我都38周了，为何宝宝还没有入盆，不入盆还能顺产吗？
胎儿入盆是什么感觉？是不是我忽略了？
什么是胎儿入盆？
入盆是指在妊娠晚期，胎儿在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势，使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，从而其身体的位置得到巩固。
胎儿入盆孕妈妈有什么感觉？
当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，觉得腹中的胎儿正在往下降，于是，医院。
其实，这种情况并不是真正临产前的征兆，
主要区别首先是宫缩的时间短，常常不足半分钟；
其次是宫缩不规律，力量也比较弱。因此，常被人们称为“假临产”。
但不管怎么说，入盆意味着分娩的临近，孕妇可以根据这个信号做好各方面的准备，以迎接宝宝的到来。
当胎儿入盆时：
会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感。
明显觉得宫底出现下降的情况。
胎儿入盆后更加压迫到膀胱，导致尿频的症状更加明显，同时水肿、便秘及腰腿痛等症状也会加重。
胎儿入盆多久会发动分娩？
一般初产妇入盆后2～3周就可能分娩，
而生过孩子的经产妇则往往是入盆后随即开始分娩。
而胎儿是否已经入盆，要经过产前检查才能确定。
很多人对胎儿入盆都存在误解，认为早入盆就会早产。
其实正常情况下，孕妇在接近预产期前两周左右，会出现胎儿入盆的情况，但是也有部分孕妇入盆的时间更早，这些都是正常现象，不能一概而论的。
有的孕妇入盆后当天就生了，有些则要过一两个月。
胎儿不入盆怎么办？
一般来说，在妊娠期的最后一个月，正常的初产妇腹中的胎儿头均应进入孕妇的骨盆，并与骨盆衔接而不浮动。不过，也有少数孕妇到妊娠足月时，胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上，这种情况称之为初产头浮。胎儿不入盆的原因1、孕妇骨盆狭窄，胎头与骨盆不相称，致使胎头不能进入骨盆。2、腹中宝宝的胎头过大，或胎位异常，前置胎盘等，这种情况下，即使孕妇骨盆正常，也可能会出现胎头不入盆的情况。3、胎儿出现脑积水或羊水过多，也会造成不入盆的情况。不过也有一些初产妇并非上述原因，仍出现胎头不入骨盆的现象。促进胎儿入盆的方法：
1、散步
散步不仅能锻炼骨盆韧带，让女性顺利分娩，而且还能加快入盆进程。建议准妈妈每天早晚各散步一次，每次半小时左右，也可分3次进行，每次15-20分钟，可以一边散步一边和宝宝谈话。
2、爬楼梯
如果所住楼层并不高，建议选择爬楼梯而非电梯。这项运动能充分锻炼女性的腿部和臀部肌肉，有利于胎宝宝入盆，加速分娩的进度。
注意，在爬楼间感到疲劳一定要及时休息，最好有家人陪伴。有些孕妈如果有孕期合并症不适宜运动，就要杜绝爬楼梯了。
3、产前体操
孕妇可以有效锻炼骨盆，让骨盆底的肌肉变得更有弹性和韧性，而且能够促进胎宝宝顺利入盆。
爱孕维乐温馨提示：
胎宝宝迟迟不入盆准妈妈也不必太过担心，只要孩子健康，准妈妈骨盆无异常症状，那么在临产时随着宫缩的挤压，宝宝的头部依然可以进入到产道正常分娩。
但倘若受病理性影响，或者有胎膜早破、羊水流出的现象时，必要时要做好剖腹产的准备。
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