一说起老年痴呆，想必很多人都知道，但是也不以为然，认为痴呆不会发生在自己身上，一般都是老年人居多。痴呆症主要就是智力下降，记忆力在一步一步的下降，导致他们的记忆力在脑海中停留的时间也越来越短暂，造成记忆力衰退，常常不知道自己想要干些什么事情，也不知道这些东西是怎么弄的。进一步的认知功能出现障碍，到最后变为严重的精神障碍，
下面小编就给大家科普一下到底什么是痴呆症，现在的很多人也是一知半解，不知道发病的主要原因是什么。
痴呆症是综合各类疾病所导致的，最主要是也最常见的就是老年痴呆，然后就是人们大多数都不知道的血管性痴呆症，这种痴呆症主要原因是因为脑部发生病变、脑硬化、脑积水等一系列疾病所导致的。
老年人因为长期自己生活，加之身体上的不便，生活上也与现在年轻人的不相符，他们大多都会感到一种孤独感，缺乏工作上的锻炼，老年人的社交也在逐渐减少，也更不会去参加一些文化娱乐活动，他们现在的精力和体力也跟不上年轻人的步伐。这些都是导致老年人痴呆的危险因素，也是为什么现在老年人成了痴呆症的高发人群。还有就是一些身体疾病导致，和一些家族的遗传性病史。
下面就向大家普及一些典型的痴呆症状：
1.语言方面不能正常表达出现障碍；
2.思维开始出现异常；
3.没有做事的积极性，情绪出现异常，不稳，暴躁；
4.记忆力衰退，不知道自己的东西放在了什么地方，不能正常的处理一些简单的事情；
5.开始对时间，地点，人物感到模糊，不清；
6.生活不能自理。
那么我们如何能正确地预防痴呆症呢？
合理运动，养成良好的生活习惯
老年人要保护好腰和腿的健康，在运动时，也可以来适当的增加一些手的运动，增加一些脑的训练，比如做一些有难度的手工、做饭、画画等，这些对预防痴呆都是非常有效的。
合理饮食
痴呆症的人一定要不能过多的摄入盐分、动物类的脂肪，要少吃高蛋白，尽量少摄入糖分，维生素，矿物质都要合理均衡的摄入。
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