看到书名《人人都该懂的脑科学》，我以为这是一本简单易懂的脑科学科普读物，所以买了。上周末翻看前言，标题为“简单有趣的脑科学之旅”，我以为这是一本有趣易懂的书。但事实证明，我太天真了，这是一本需要专业基础的书。我自认为我有一点脑科学基础，但也依然很多地方无法理解。如果不是要写读书总结，我都没有办法坚持读完。不过书中提到一句很有趣的话，我觉得可以解释这本书为何如此复杂：如果脑简单到能让我们理解，我们的思维就会简单到不能理解脑。所以要了解大脑，还真的不是一件容易的事，我尽量地按照原文的内容写总结，以免出现知识错误。本书一共分为17章，每一章解释脑的一个问题。01脑科学研究的历史进程。这一章讲了科学家们研究脑的历史进程。02脑是如何形成的。脑从简单性进化出复杂性，与过去的进化相呼应，所以自然界存在各种相似性。一般来说，脑越大，个体的智力越高，不过脑的表面积或脑的质量或身体的比重更加重要。03脑功能的基础：神经元。神经元或神经细胞指的是单个的细胞，神经指的是由神经元构成的神经束。神经元几乎可以把所有信号都转换成电信号。如果神经网络的一部分被破坏了，其他部分将接管受损区域的功能。04脑的发育：神经系统的生长。在怀孕30-60天，脑开始发育成大家所熟悉的形状。05脑的解剖结构：理解这个宏伟的设计。这一章讲解了脑的结构，讲了白质与灰质；大脑皮质包含感觉皮质与运动皮质、额叶、颞叶、枕叶和顶叶；边缘系统包含杏仁核、海马、初级嗅觉皮质、丘脑、下丘脑；负责身体协调的小脑；接收感觉信息输入的脑干；自主神经系统包含交感神经（肾上腺素是主要化学物质）和副交感神经（负责能量资源的维持和储存）。06脑的支撑结构：脑生存所需的物质。脑主要靠颅骨、脑脊液、脑积水、脑膜和血管支撑。我还以为脑积水是骂人的，原来是大脑的主要物质。07学习“做人”：行为和推理能力的发展。这一章讲的是人经历的四个阶段：感知运动阶段、前运算阶段、具体运算阶段和形式运算阶段。08意识：人之存在的终极奥秘。意识不是来自定义的网络，而是来自与世界的互动和学习，而这种学习方式只有神经网络才能做到。09记忆：过去存在的意义。记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆，记忆存在两条神经回路，一条是海马、丘脑和部分边缘皮质，负责知识和事情记忆，另一条是杏仁核、丘脑和前额皮质，负责情感记忆。10睡眠：脑的就寝时间。睡眠时为了帮我们恢复元气，是一种保存能量的方式，对学习和记忆都非常重要。这一章讲解了睡眠模式，因为我之前研究过睡眠，所以听得懂。11运动系统：所有动作和行为的基础。运动系统包括自主运动系统、基底神经节和小脑。12感觉系统：感受自我与世界的途径。感觉分为痛觉、温觉、触觉、振动觉、关节位置觉和两点辨别觉。大多数人的痛阈相似，炎症会降低痛阈，让人感觉疼痛。13视空间系统：看见光明与色彩。14语言、听觉和音乐：理解声音的意义。威尔尼克区负责语言理解，布洛卡区服务语言输出和言语流畅性。15情绪和边缘系统：人之所以为人的重要原因。边缘系统位于颞叶内部，包括海马、杏仁核和下丘脑等结构。情绪神经回路的结构有杏仁核、颞极、扣带回和眶额皮质。16脑研究技术的发展：发现并诊断各种疾病。这一章提了一些比较前言的脑技术，包括诱发电位记录、脑电图、电击疗法、瓦达实验、脑成像、X射线、气脑造影与脑室造影、计算机轴向断层扫描、磁共振成像和正电子计算机发射断层扫描。看不懂，也不必懂，我就随便翻了翻。17衰老与死亡：长生不老的科学密码。我们变老似乎不是因为我们应该变老，而是因为我们别无选择，神经元寿命有限。看完了，也写完了读书总结，但我似乎什么也没学到，但又好像学到了什么。至少认识到“大脑很复杂，得花心思才能研究透”。林洁容
日日行，不怕千万里