东西南北中复康春夏秋冬游学养
入秋之后，天气逐渐转凉，早晚温差较大。老人们都脱下单薄的夏衣开始纷纷换上秋装，但秋冬季节，一些看似不起眼的穿衣习惯，暗藏了健康隐患。那么老年人秋季穿衣要注意什么呢？让我们一起来看看吧！
“对症穿衣”有益健康↓
谨防衣领综合征高领衣是常见的秋季御寒服装，老人为保暖，喜欢穿高领毛衣、保暖内衣等。衣领病又叫衣领综合征，医学上称之为颈动脉窦综合征，导致这种症状主要是高领或领带过紧压迫了颈动脉窦，从而引起血压快速下降和心率减速，致使脑部供血迅速减少，以至出现头晕或晕厥等现象。
腰疼、肠胃不好:衣物腰部要宽松老人穿衣要以宽松柔软为主，腰部如果被勒得过紧，勒着腰部的骨骼和肌肉，导致腰椎局部长期缺血缺氧，就容易引起血液循环障碍，造成腰痛、浮肿等，还会影响胃肠道的正常蠕动，日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等。但若出现较严重损伤，则需佩戴专业腰托给予支撑。
糖尿病衣物宜勤换糖尿病人大多免疫力下降，穿得太少，很容易被紫外线灼伤，甚至诱发皮炎，难以愈合，易引起病菌感染，所以最好穿浅色的薄长衣、长裤。而且衣物最好每天一换，换下宜用超过60℃的热水浸泡10~15分钟。
此外，糖尿病人的鞋子要选择厚底、圆头、透气性好的，袜子也要选择浅色、棉质、开口宽松的。
高血压衣着应宽松最好选宽松的圆领衣服，不要系扣子，打领带，裤带不要过紧，以防血液循环阻力增加，造成血压升高，如果再伴有动脉硬化，易形成血栓。
关节炎衣着忌薄短天气热患有关节炎的人也最好穿长衣长裤，材质薄一点，以棉、麻为主，以利于吸汗。最好不开空调，如果待在有空调的地方或外出坐车时，最好随身带外套保暖。
慢性气管炎、肺气肿四季都要穿背心
背部受寒容易引起心肺受寒，还可能导致气管炎、支气管哮喘甚至肺炎等，脾胃虚寒的人受了寒还会造成腹痛、腹泻等。因此老年人要重视背部的保暖，避免背部迎风受寒或背靠冷墙。
静脉曲张：鞋袜要合适挤脚的鞋子、过紧的袜口都不利于脚部的血液回流到心脏，长时间便会引起脚胀、脚肿、脚凉、腿脚麻木、静脉曲张等。因此，老人要选择宽紧合适的鞋袜，也要注意脚部保暖。
皮肤病衣着忌化纤面料很多老人喜欢经久耐用的面料，但老人皮肤较薄、脆弱、干燥、不易排汗，如果再选择不透气的化纤面料，容易造成皮肤干燥、瘙痒、皮炎等。因此，建议老人多穿纯棉衣物，既吸汗又透气。
气管发炎衣着重点护颈部
颈部是人体的“要塞”，老人出门系一条松紧适宜的丝巾，可以护住这个重点部位。尤其是气管发炎的老人，更要保护好呼吸道，避免其因受寒而加重病情。
心血管病衣着别太紧对于患有心血管疾病的老年人来说，领口过紧会加重心脏负担，容易诱发心血管疾病，严重者还可出现休克。衣领过紧可能会影响颈椎的正常活动，使颈部血管受到压迫，使输送到大脑和眼部的血液减少，引发脑供血不足。
还可压迫颈动脉窦压力感受器，进而通过神经反射，引起心动过缓，甚至暂停、血压下降、脑部供血减少、头晕乏力。尤其心血管病老人，领口更要保证尽量宽松，拉链款的就比套头样式的更容易控制松紧度。
人一辈子把很多时间花在穿衣上，但很少能把衣服与健康问题联系到一起，实则穿衣习惯与健康息息相关，家中有这些疾病的老人可以收藏起来，照着做，想要身体健康，从调整自己的穿衣习惯开始吧~
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