天气一天比一天热，很多孩子不管是白天，还是晚上睡觉，总是不停的在出汗。今天就跟大家说说如何分辨正常与不正常汗出，如何调理。
孩子在刚进食完、情绪激动、穿衣过多、环境温度高、运动中或者刚入睡时出现汗出较多，这些都是生理性汗出。家长需要及时帮助孩子擦干汗，换干衣服，避免汗出当风而受凉。
除了以上提到的正常出汗，孩子安静状态下或者稍动则大汗淋漓以及入睡超过2小时后仍不停的汗出，甚至整晚都在出汗，这就是病理性出汗，家长需注意，不可放任不管。中医说“过汗伤阳”，孩子流汗太多是非常损伤阳气的，要填充阳气，首先要防止阳气的过度损耗。
病理性汗出，中医称“汗证”。汗证又分为实汗和虚汗。很多家长朋友一遇到孩子大汗淋漓的情况，首先想到的就是孩子是不是太虚了，于是开始大肆补益，然而效果却不尽人意，甚至可能越补越多汗。这时家长才带着困惑来寻找医生的帮助。中医需分为虚汗和实汗，虚汗可以分为肺卫不固，营卫不和，气阴两虚；实汗为湿热内蕴。所以不能给孩子随意的补益，医院咨询就诊。
孩子出汗，日常如何调理？
1、避免睡前过于兴奋。
孩子睡前过于兴奋，入睡后阳气收敛进入体内需要时间就更长，那么汗出的时间也相应延长。
2、养成睡午觉的习惯
在正午阳气最旺盛的时候睡觉，可以让孩子体内的阳气得到充分的休息，顾护好孩子的阳气。阳气充足，发挥正常固摄功能，自然不容易出现虚汗。
3、记得让孩子多喝水
孩子阳气旺盛，汗出比大人多，应及时少量多次的补充水分，保证正常的新陈代谢
。
4、平时注重调理脾胃
实汗是脾胃运化不了食物而积滞，虚汗是脾虚导致气虚肺虚固摄失司，所以关键都是在脾胃。正所谓“四季脾旺不受邪”，脾胃功能正常，孩子少生病。平时的小儿推拿家庭保健，可进行摩腹、按揉足三里、捏脊等。
如果大家无法判断孩子的出汗属于生理性还是病理性的话，医院咨询就诊。
预约方式