人口普查是世界各国所广泛采用的搜集人口资料的一种科学方法,是提供全国基本人口数据的主要来源。人口普查主要调查人口和住户的基本情况,内容包括:性别、年龄、民族、受教育程度、行业、职业、迁移流动、社会保障、婚姻生育、死亡、住房情况等。
仁心仁术
至精至
最近,在这寒冷的冬季,气温变化明显,中老年朋友容易出现身体上的健康问题,尤其是脑血管疾病是最为常见和最为高发的。因此,在冬季做好防护措施,才能防止脑血管疾病发作,安然度过冬天。
冬季脑血管病频发主要有三方面原因
01冬季天气寒冷,血管收缩,容易引起脑出血。
02冬季天气寒冷干燥,呼吸会消耗大量水分,加上补水不足,导致血液粘稠度过高,进而使血液流通不畅,可能导致血管堵塞。
03冬季室内、外温差较大,血管的剧烈收缩易使得血管壁上附着的斑块脱落,斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。
冬季做好4件事,远离脑血管疾病
1注意保暖
冬季要做好保暖工作。由于室内外温差较大,出门前应做好防御措施,避免突然受冷血管收缩导致脑血管疾病的发生。
2合理膳食
新年将至,各种美味佳肴等着大家,因此必须管住自己的嘴,少食高盐、高糖、高脂肪、高胆固醇食物,定时、定量,一日三餐,七分饱。
3适当运动
冬天室外寒冷,人们喜欢待在温暖的室内,不仅不爱活动还经常久坐,上班族更是如此,这些便增加了脑血管病的发生。因此,我们要根据自身情况进行适当的锻炼。如勤动脚:脚踝分布着淋巴管、血管、神经等重要组织,既是脚部血液流动的重要关口,又是联系人体足部和身体的交通枢纽。脚踝的活动有助于静脉回流,相反,如果脚踝老化僵硬,容易导致血液回流不畅。
4定期检查
老年人应每年做体检一次,并要对血压、血脂、血糖进行监测。必要时可进行颈部血管B超、颅脑CT、心脏检查、血液检查等,如发现有病变倾向,就可以及时地有针对性地进行生活方式的改善和医药的干预,做到早预防、早检测、早干预。
60%以上脑血管病都是由于个人不合理的生活方式和饮食习惯造成的,对老年朋友来讲,日常生活中良好的饮食习惯跟生活习惯就显得尤为重要,因此冬季预防脑血管病,就要随季节的变化而适当改变那些不良习惯,不仅可以预防脑血管疾病,更可以强身健体。
医院神经脊柱外科专科介绍:神经脊柱外科是集科研、教学、临床为一体的综合性专业科室。科室现有医护人员19名,其中高级职称2名:分别担任省级、市级学科常委及委员。科室主要开展神经外科专业:颅脑损伤、颅脑肿瘤、脑积水、颅骨缺损、高血压脑出血、脑梗塞的神经介入治疗;脊柱外科专业:脊髓损伤、椎管内占位性病变、脊柱骨折、颈椎、腰椎退行性病变。
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