1.叶酸的服用方法
1.每天服用一片0.4mg叶酸片。
2.应每天坚持服用，最好是每日同一时间进行服用。
3.饭前半小时至1小时服用吸收效果更好。
4.为了宝宝的健康，不要中途停药，并在保险卡上做好服药记录。
5.最好随身携带一瓶，若忘记了可以随时服用，若漏服一天，第二天也不用增加用量，接着服用即可
6.每天服用量不能超过1.0mg。
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2.叶酸的作用
叶酸是人体重要的辅酶，它在体内极为重要的单碳转运代谢中起着关键性的作用，并参与核酸等重要化合物的合成。若人体缺乏叶酸，则影响细胞DNA的合成，生成无效红细胞，从而导致细胞失去正常的生理功能。
孕妇在孕期叶酸的排出量是正常人的两倍。研究证明胎儿神经管的发育在怀孕前20天就已经开始了，胚胎期是导致畸形的敏感时期，若此时孕妇体内缺乏叶酸，可直接导致胎儿神经管发育畸形。因此孕妇及准备怀孕的育龄妇女都应及早补充叶酸。
叶酸片(0.4mg)含有孕妇所必须剂量的叶酸，除了可以预防出生缺陷外，还可以减少自然流产发生率，减轻妊娠反应症状，促进胎儿的生长发育，降低宫内发育迟缓的发生率，有效预防孕妇贫血，改善全身营养状况等。
3.孕妇缺乏叶酸会导致怎么样的出生缺陷
什么是出生缺陷?孕妇缺乏叶酸会导致怎样的出生缺陷呢?出生缺陷就是指婴儿在出生时就出现的形态，结构和功能的各种异常。我国是世界上出生缺陷高发国家之一，每年约有80万-万出生缺陷的婴儿诞生，占出生人口的4%-6%。叶酸是孕产妇需要经常补充的微量元素，孕产妇缺乏叶酸会导致胎儿神经管畸形，使胎儿中枢神经发育异常，包括无脑儿、脑积水、脊柱裂、脑脊膜膨出;婴儿表现为大小便失禁，下肢发育异常。除了神经管畸形，孕期还可能出现孕妇贫血，另外还有宫内发育迟缓，出生后婴儿体重过低等等问题。
4.避孕药具的领取途径
凡是需要领取避孕药具的育龄妇女均可到光明社区卫生服务站免费领取
5.国家免费发放的避孕药具有哪几种
避孕套、21+7、避孕栓、避孕膜、紧急避孕药、三相片、避孕凝胶、复方左炔诺孕酮片（22片）
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