近年来，儿童近视发生率越来越高，这和手机、IPAD等电子产品的普遍使用不无关系，6岁以下的孩子眼球发育未完全，一旦发生近视不及时矫正，则会影响视力发育，甚至发展为弱视，而除了使用电子产品、用眼过度等原因外，其它很多因素也会引起近视。
1.用眼过度
用眼过度是引起近视的重要原因之一，不管是看书还是看电视，长时间用眼都会造成眼睛疲劳，损伤视力。因此，家长一定要注意提醒孩子，用眼时间不宜过长，最好每隔40分钟休息10分钟，使用手机等电子产品时间则应更短，最好每隔15分钟休息一次。
2.遗传
据专家介绍，孩子是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，孩子近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。
此外，有一些父母都不是近视的，孩子也可能会遗传近视。因为高度近视是常染色体隐性遗传病，也就是只有在有关近视的一对基因都是本病的致病基因时才会发病。如果父母亲都不是近视，但他们都是高度近视基因携带者，则孩子可能遗传父母双方的近视基因，从而导致近视。
3.手机、电脑等电子产品
手机、IPAD等电子产品屏幕的多样色彩和快速变化，需要瞳孔在短时间内适应不同强度的光亮，很容易导致或加重近视。而且孩子在玩手机或看电视时常常长时间盯着屏幕不动，很容易造成眼睛疲劳，从而影响视力。
4.光线太强或太弱
我们常常会提醒孩子不要在光线太暗的地方看书，但往往会忽略光线过强的环境。照明光线过强或过弱都是导致近视的危险因素，孩子看书的灯光如果太亮，易使眼睛疲劳，从而导致近视。因此，孩子的房间里要选择明亮、柔和、不刺眼的顶灯，学习或看书时，将台灯亮度调到眼睛最舒服的档位，光线最好从左边照射过来。
5.营养不良
视力的正常发育包括视觉器官及视神经的发育，这就离不开各种蛋白质、脂肪、无机盐、维生素、微量元素等营养物质，一旦发生营养物质的缺乏，就可能出现相应的疾病，甚至影响到视力发育。
6.甜食
甜食、甜味饮料中的糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并会降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”，缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还可使角膜睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视。
7.睡眠不足
睡眠不足会引起人体全身植物神经功能紊乱，影响眼局部交感和副交感神经功能失调，导致睫状肌调节功能紊乱，是近视形成的病理基础。
8.太早学写字画画
很多孩子小小年纪就开始学习写字、画画，长时间坐着看书，但过早近距离用眼会增大眼睛的负担。此外，由于肌肉力量不足，动作精细程度不够，小孩子的拿笔姿势、坐姿等都很难保持正确，同样可能影响用眼健康。
9.缺少户外活动
澳大利亚一项研究发现，孩子每天在户外活动1小时，近视率在3%左右；每日户外活动达到3小时，近视率仅为0.8%。在户外活动时，眼球能够得以充分放松，可以预防或缓解近视，因此一定要让孩子多参加户外活动。
10.脑部疾病
有些孩子视力出现问题，根源可能在大脑，比如脑瘫、胎儿期脑部缺氧、脑室内出血、脑室周围白质软化、脑积水、脑部发育不良、中枢神经感染、宫内感染等情况，导致这种情况出现，被称为大脑性视障。
11.错误的阅读习惯
躺着看书，在晃动的车厢看书，边走路边看书，眼睛凑很近看书，在昏暗灯光下或阳光下看书，长时间看书不休息，看字体过小或印刷不清的书报……这些错误的阅读习惯都会影响视力。
12.错误的姿势
孩子读书写字坐姿不正确、座椅高度不适合等，会导致眼睛与书本距离过近，从而影响视力。
13.心理因素
有的人因为内向而常常躲在暗处或角落看书，从而会引起视力下降；有的人则是在近视早期拒绝戴眼镜而造成视力下降；还有的则是“期望戴眼镜”，自己并没有近视却乱戴他人眼镜，久而久之，慢慢发展为近视。
来源：浙江省卫生计生宣教中心
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