在心与心碰撞后开始保护自己，在放与不放沉淀与寂寞的日子里
喝酒前喝淡盐水、白开水
对中老年男性来说，性生活后最好能平躺静卧一会儿。黑龙江中医药大学附属第二医院男科副主任医师张瑞告诉《生命时报》记者，从现代医学的角度看，性生活后平躺，可以尽快缓解睾丸充血。心脏与睾丸在平卧时处于同一水平位置，有利于睾丸静脉回流通畅，避免睾丸静脉曲张，促进其功能迅速恢复。
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