脑积水专科治疗医院

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TUhjnbcbe - 2020/6/30 12:21:00
白癜风初期能治愈吗

相信大家都十分的爱吃马铃薯,但是说到马铃薯的药用价值,很多朋友就会一筹莫展了。其实关于马铃薯的药用价值是什么的问题还是很好理解的,那么下面我们就来具体的看一下吧。


土豆具有很高的营养价值和药用价值,一般新鲜薯中所含成分:淀粉9~20%,蛋白质1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纤维0.6~0.8%。100g土豆中所含的营养成分:热量66~113J,钙11~60mg,磷15~68mg,铁0.4~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核*素0.03~0.11mg,尼克酸0.4~1.1mg 。


除此而外,土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为 十全十美的食物 。


人只靠土豆和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为土豆的营养成分非常全面,营养结构也较合理,只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充。土豆块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低,所含的维生素C是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等,食用后有很好的饱腹感。


土豆鲜薯可供烧煮作粮食或蔬菜。但鲜薯块茎体积大,含水量高,运输和长期贮藏有困难。


为此,世界各国十分注意生产马铃 薯的加工食品 ,如法 式冻炸条、炸片、速溶全粉、淀粉以及花样繁多的糕点 、蛋卷等,为数达 100多种。


对于马铃薯的药用价值是什么的问题就先介绍到这里,相信大家已经有所认识了,这样一来,大家也可以按照疾病对号入座,进行合理的药膳饮食的搭配了。

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