都说书籍是人类最好的朋友，但是对于成年人，不见得是。
01多数成年人都在跟自己的本能和解
在进入社会，混迹职场一段时间后，很多人总是感觉自己有很大的知识短板，于是，就报复性消费般，买了很多书，当收到书籍的那一刻，内心无比满足，好像过了今天，明天自己肯定就不一样了，肯定会“腹有诗书气自华”，可以在职场上叱咤风云。
但现实是怎么样呢？我生活中有很多朋友，买了很多书，但是过了很长时间，甚至两三年，这些书依旧如初，甚至很多书的塑封都没有拆。
我问他们，你们买了这么多书，为什么不读呢？他们是这样回复我的，看不进去，刚买回来的时候，士气如虹的读了几天，但是转身在看，实在是提不起精气神再来看这些书了，而且读的那些内容，睡了一觉就全都交给周公了。
在我们生活中，这样的例子比比皆是，大家今晚在看了一个短视频或者读了一篇励志的文章后，总是热血沸腾的要跟过去的自己Saygoodbay，但现实往往是泼了一盆冷水过来，这些事也就随着时间推移，自己与自己和解了。
我一直都在说，进步是逆本能的，但是成年人多是在跟自己的本能和解，那么就没有一些方法可以改变这些吗？要记住，方法永远比困难多，掌握一门高效的学习方法，远远要比一腔热血要更持久，更有效。
02成年人学习不需要兴趣
很多人看在学习新知识时，脑海里总是会浮现出这样一句话“兴趣是最好的老师”。
不，我请你忘掉这句话，这句话在很多时候都在误导我们成年人，成年人在学习一项新知识时，往往因为这句话的引导，凭着“幻想出来的兴趣”来学习，最终的结果往往是无疾而终。大家都知道左脑跟右脑的区分，在学习这件事上，总是感觉是由理智的左脑来决定的，但一项研究证明表示不是这个样子的，人们在做出任何决定的时候，往往都是感性的右脑来做出的，这个也就很大程度上解释了，“三分钟热度”为什么存在。
所以，在我们学习前，请我们的大脑先理智下来，我们要牢记一句话，“成年人的学习不需要兴趣”。我们在学习任何东西前，一定是有某些驱动力在驱动我们去学，比如，为了辅导孩子英语作业而开始学习英语；为了在公司年会上一鸣惊人，而苦练唱歌技巧；为了得到领导的赏识而苦练PPT，只为了在领导参与高管会议时，帮他做出一份亮眼的汇报方案等。
这些才是我们成年人、职场人学习的真正驱动力，所以，请忘掉那些误导自己的兴趣学习法吧，我们成年人的学习驱动力就是因为需要。
03成年人学习更需要反馈
因为需要，所以学习，但还是有很多人，明明很紧迫的事情，却总因为要学的东西太多，而时间太少，总是计划赶不上变化。付出的不少，但是结果往往不能让人满意。要我说，你是没有找对学习方法。
好的学习方法一定是有反馈的，尤其在成年人这种因为生活工作上的事情，时间太少，精力太过于分散，总是竭尽所能的去学，却事倍功半。
好的学习方法由三个方面组成的，分别是：学习目标，学习方法，学习专注力。
首先是学习目标：
我们在学习任何技能或者知识前，肯定是先制定学习目标的，很多人会说，我在学习前也在制定学习目标，为什么还是没有达到预期效果？一个好的目标肯定是由“目的”、“距离”、“执行”、“阶段”四个部分组成的，而不是你今天下定决心要学演讲，后天就要跟罗胖子在舞台上一较高低，这个是不现实的。
目的：要明白学习这项技能或者知识时，你的应用场景是什么？比如你要学习唱歌，是为了在年会上一鸣惊人，我们的学习目的肯定是奔着需求去的，而学习前，我们要先明白，我们要应用到哪里？这样任务式的学习会更有利于我们学习；
距离：人贵有自知之明，我一直觉得这句话不是贬义的，反而是对自我内心充分了解的一种豁达，所以在我们制定目标的时候，一定要明白目标与现状的差距有多大？一定要切合实际；
执行：我们知道了目的，知道了差距，那么我们接下来就要去做这个事情了，那么做的时候肯定是要有可以执行落地的地方。比如，我们要跑步，之前没有任何基础，那么今天是不是可以先从快走做起？
阶段：做任何事情，都不可能“一口气吃成一个胖子”，为了更好地，更具有持续性的去完成一件事，那么这件事最好还是要分阶段去完成。每个阶段完成形成的正面反馈，会更好的激励自己去继续做下去。
其次是学习方法：
生活中很多人在学习的时候，总是喜欢从基础开始学习，这个如果坚持下去那么肯定是有好处的，但是，成年人往往在时间与精力上不那么充沛，不足以支撑这样去学。
所以，我建议大家，如果不是专业类职业，那么就根据自己的需求来学吧，利用碎片化时间，根据自己的需求，来学习某一版块的知识。最终将这些知识串联起来，会比从基础开始的学习更加有效，记忆更加牢固，你也会迅速掌握知识，填补需求，在今后的学习中也会更加有信心。
最后是学习专注力：
如何迅速沉下心来，集中注意力，迅速投入学习中，这是学习中最大的一个问题了，我有四个方法，可以帮助大家迅速集中注意力，进入学习状态。
① 通过付出来要求回报：比如你要学习游泳，很多人在学习前都在想找一家普通的游泳馆来学习，这样哪一天不想去了，也不在乎。这个也就是很多人在买“便宜货”时候的想法。但是这样做，你会损失的更多，浪费了自己的时间、精力、物力却一无所获。所以，我建议当大家要学习一项技能或者知识时，可以通过付出让自己稍微心疼的代价，督促自己去掌握这项知识；
② 通过自我约束来培养专注力：通过自律能力的提升，带来专注力的提升，比如，一个人的时候，也要按时吃饭，尽量少去餐馆，少吃外卖等，来训练自我约束力；
③ 通过环境来营造专注力：比如你要看书，可以使用一盏聚光性更好的台灯，甚至射灯，以光线地聚集，带来视线地集中；
④ 通过好的体力来提升专注力：好的睡眠与好的身体一定是可以更好地帮助你进入学习状态。
04成年人更要虚心求教
成年人的学习与学校学习是存在巨大差异的，在上学的时候，不懂就问是项美德，而成年人往往因为内心、外部等等原因，在遇到问题时，总是不好意思去求教，或者花钱去听课，总是想着应付一下，但是，你要明白，你问题的答案是什么，某一定程度上代表着你的结果是什么。所以我建议，在学习时如果遇到问题，一定要虚心请教，向那些专业人士甚至是代表人物请教，人天生好为人师，你的虚心请教带来的不仅仅是问题的答案，还有人际关系的维护与对方心理的满足，多方共赢的局面，何乐而不为？
如果身边没有这些资源怎么办？那么我建议你，购买一些名师的课程，虽然有一定付出，但是你的收获会更多。
星光不问赶路人，时间不负有心人，你的努力终将满载而归。
原创作者：那厮说
千山难，行则易，
聚焦职场领域能力提升。