女人怀孕以后为了肚里的胎宝宝饮食方面要特别注意，像平常吃的哪几种垃圾食品再也不能随便乱吃了，怀胎十月，想吃的东西不能吃，这对于一个在孕期的吃货来说，简直太漫长了。这几种垃圾食品，孕期你偷吃过吗？泡面泡面一直以来都深受大家的喜爱，泡面是垃圾食品而且吃了对身体不好这个是大家都知道的，但是很多人隔一段时间没吃就甚是想念。很多孕妇也是非常嘴馋为了宝宝努力的克制着，其实偶尔吃一两次是没有关系的，记得不要吃多了，吃多了对宝宝可是没有好处的。
烧烤烧烤口感鲜嫩，很多人都爱吃，那是因为一般烧烤时肉都没有烤熟，通常是外边看着熟了，但是其实里边只有七八分熟。如果肉里有寄生虫的话，那么外面的寄生虫被杀死了，里面的没有。如果孕妇在孕期感染了寄生虫，就很容易使胎儿出现畸形发育、脑积水、流产、死胎等现象。
辣条这种东西属于不正规的小食品，含有很多添加剂，通常厂家都是一些小作坊，卫生达不到标准，孕妇期间吃的话很可能灰导致上火，而且这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。所以最好还是不要吃。
雪糕一到夏天，雪糕成了最受欢迎的冷饮食品，作为孕妇也不例外，但是孕期的准妈妈还是要少吃或者不吃，因为孕妇在孕期间胃肠较弱，经常吃生冷食品会使胃肠血管收缩，胃液分泌减少，易致腹痛、腹泻、消化不良等。同时冰镇食物会降低人体核心温度，刺激子宫，让胎宝宝躁动不安。
（本文来自：百度宝宝知道胎教故事）
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